あなたの「からだ年齢」ご存知ですか？

✅足がつまずきやすくなった
✅階段が辛くなってきた
✅運動不足が気になっている
✅体力の衰えを感じる
✅歩く量が減ってきた
✅腰や膝が痛い

当てはまることがある方は、寝たきり予備軍です。

寝たきりや要介護になる人の、３人に１人は「運動器の障害」という、骨、関節、筋肉などの人間の体を動かすために必要な組織が原因と言われています。

将来、寝たきりにならないように、自分の「からだ年齢」を知りましょう！！

測定は、かんたんな7つのテストをするだけ☝️
あなたのからだ年齢は、実年齢より上？下？

自分の体の現状を知り、今のうちから将来に備えましょう！

測定結果は、グラフや表でわかりやすく表示され、あなたに合ったエクササイズやストレッチなどもご指導します😊